平均点から97点！塾なし成績アップの勉強法
「中学生の子供が塾に通っていないけど、成績は伸びるのだろうか？」
そんな不安を抱えるご家庭は多いです。
しかし実際には、塾なしでも家庭学習だけで成績アップは可能です。
我が家の子供も、中1の1学期は平均点レベルでしたが、3学期の実力テストで97点を達成。数学が得意科目に変わりました。
ここでは、再現可能な「塾なし成績アップの勉強法」を紹介します。
塾なしでも中学生の成績は上がる？家庭学習の実態
中学生の平均家庭学習時間は 平日1時間未満（文科省調査）。
つまり毎日30〜60分の家庭学習を継続するだけで、平均以上の学習量を確保できるのです。
📊 塾 vs 家庭学習 比較表
| 項目 | 塾あり | 塾なし家庭学習 |
|---|---|---|
| 勉強時間 | 週2〜3回（授業依存） | 毎日30〜60分の習慣 |
| コスト | 月2〜3万円以上 | スタディサプリなら月2,000円台 |
| 学習管理 | 塾任せ | 親子で工夫が必要 |
| 成績アップ効果 | 継続できれば効果あり | 習慣化できれば同等以上 |
👉 大切なのは「塾の有無」ではなく「勉強習慣の有無」 です。
塾に行っても、自学ができていなければ意味は薄いです。授業より、仕組み化された自学こそが成績アップのポイントです！
塾なし家庭学習で成績アップする3つのポイント
① 朝5分・帰宅後40分のルーティン学習
「長時間」より「短時間を毎日」。
我が家では、
- 朝：学校前に 5分勉強
- 帰宅後：夕食前に 40分勉強
これを徹底しました。
👩 親：「朝の5分で1問だけ解いてみよう！」
👦 子：「え、5分だけ？それならできそう！」
➡️ 無理なく始められる短時間習慣が、継続のカギでした。
👉 習慣化の工夫についてはこちら → （未）勉強を習慣化するための小さなステップ
② ポイントノート＆ご褒美制度
勉強をしたら「ポイント」が貯まる仕組みを導入。
- ポイントを貯めるとお菓子やゲーム時間に交換
- 間違った問題は「解き直しノート」で復習
👦 子：「あと5ポイントで好きなアイスだ！」
👩 親：「解き直しノートも忘れずにね！」
➡️ 「やれば得する」という仕組みで、やる気が持続しました。
👉 勉強のご褒美制度の上手な取り入れ方
👉 解き直しノートでミスを減らす勉強法
③ 問題集＋スタディサプリで効率UP
家庭学習の基本は「問題集」。
ただし、わからない単元にぶつかると挫折しがちです。
そこで、スタディサプリを活用しました。
- 問題集 → つまずく → スタディサプリ動画で確認 → 解き直し
📌 月2,000円台で先生の授業動画が見放題。塾よりコスパが良く、学習リズムを守れました。
実際の成功例｜数学が苦手から97点へ
- 中1・1学期 → 平均点前後
- 中1・2学期 → 定期テスト＋20点
- 中1・3学期 → 実力テスト 97点
➡️ 数学が「苦手科目」から「得意科目」に。
この変化は、子供の自信を大きく育て、「勉強＝やればできる」という意識を作りました。
👉 定期テスト勉強の流れはこちら → 定期テスト1週間前にやるべき家庭学習法まとめ
家庭で再現するためのチェックリスト
✅ 短時間ルーティンを決める（朝5分・帰宅後40分）
✅ ご褒美制度を導入する（ポイント制がおすすめ）
✅ 解き直しノートを作る（ミスを減らす習慣）
✅ 通信教材を活用する（スタディサプリなど）
➡️ この4ステップを仕組み化すれば、塾なしでも成績は必ず伸びます。
保護者の役割も大切
- 定期テスト2週間前と1週間前に「進み具合のチェック」
- 英数は節目ごとに小テストを行い、理解度を確認
- 年間スケジュールを見直し、必要に応じて修正
👉 親の関わり方で成績が伸びる具体例 も参考になります。
英語の家庭学習は必須
数学と並んで、英語も家庭学習での積み上げが必要な教科 です。
現在の中学英語は「小学校から英語が始まっている前提」で進むため、単語数も多く、授業のスピードが速いです。
しかし、学校の授業では 体系的に文法を学ぶ機会が少ない のが実態。
- 単語：書けることを重視。テストで「意味はわかるけどスペルが書けない」失点を防ぐ。
- 文法：be動詞・一般動詞・三単現・時制などを順番に習得。
- 長文：基礎ができるまでは不要。まずは単語＋文法を固めることが優先。
👉 英語の家庭学習法の必要性については
⇒ 中学生の英語は家庭学習が必須な理由【学校に任せきりは危険】 にまとめています。
この「英数を両輪に据える」ことで、家庭学習全体が安定し、テスト前には理社に時間を集中できます。
家庭学習成功の秘訣は勉強の仕組み化
塾に行かなくても成績は伸ばせます。
カギは「勉強の仕組み化」。
👉 中1で平均点だった子供が数学97点を取れたのは、この仕組みのおかげでした。