「定期テスト1週間前になったけど、何をすればいいのかわからない…」
そんな声は多くの中学生や保護者から聞かれます。
テスト前は「とにかく全部やらないと！」と焦ってしまいがちですが、
実は やることを絞り、効率的に取り組むこと が点数アップのカギです。
この記事では、
- 日々の学習は 英語・数学を中心 に行っていること
- テスト1週間前までに学校ワークの1周目を終わらせていること
を前提として、そこから 成績を伸ばす学習法の流れ を紹介します。
目次
定期テスト1週間前に押さえるポイント
- 学校ワークは1周目を済ませておく
👉 「全範囲をざっと解き終える」段階 - テスト1週間前は「2周目＝間違えた問題中心」
👉 苦手克服にフォーカス - 英語・数学は日々の勉強で土台がある前提で、暗記科目を仕上げる
💡 ポイントは「新しいことに手を広げず、できない問題をできる問題に変える」ことです。
テスト1週間前〜当日までの学習スケジュール
📅 7日前〜5日前（2周目のスタート）
- 学校ワークの「間違えた問題」を解き直す
- 英語・数学は復習中心、理科・社会の暗記を強化
- 英単語・漢字を毎日10〜20問確認
📅 4日前〜2日前（アウトプット中心）
- 解き直しノートを仕上げる
- 過去問や予想問題で演習
- 苦手科目を集中的に対策
📅 前日
- 覚えにくい暗記科目の最終チェック
- 新しい問題には手を出さず、復習オンリー
- 睡眠を最優先にする
📅 当日
- 朝は要点ノートや暗記カードをサッと確認
- 「できる問題を落とさない」意識で試験に臨む
科目別のおすすめ勉強法
英語（普段から取り組んでいる前提）
- 単語帳は毎日少しずつ継続
- 学校ワークの2周目は「間違えた問題だけ」
- 教科書本文を音読して覚える
数学（普段から取り組んでいる前提）
- 学校ワークの2周目＝間違えた問題を徹底的に解き直す
- 解法パターンを暗記する意識で
- 苦手単元はスタディサプリなど動画教材で復習
国語
- 漢字を1日10問ずつチェック
- 学校ワークの長文問題は2周目で「間違えた設問」だけ解く
- 古典は「重要単語と文法」だけに絞る
理科・社会
- 一問一答形式で短時間暗記
- 地図や図表を使い「イメージで覚える」
- ワークの2周目で間違えた問題を繰り返す
親ができるサポート
- スケジュールを一緒に確認（今日はどこをやるのか明確に）
- ご褒美制度でやる気維持（解き直し1ページ＝ポイント加算など）
- 睡眠管理（夜更かししすぎないように声かけ）
👩 親：「今日は社会ワークの間違えた問題をやる日だよね？」
👦 子：「うん、終わったらポイントお願い！」
家庭で実践しやすいチェックリスト
✅ 英語・数学は普段から取り組んでいるので、直前は暗記科目を重点的にを済ませる
✅ 学校ワークは1週間前までに1周目
✅ 1周目の×をチェックして解き直しノートを使って苦手克服
✅ 2周目は「間違えた問題を中心に」を解く（×→◯にすることが学力アップの本質）
✅ 前日は詰め込みすぎず睡眠優先
まとめ
定期テスト1週間前は「やることを絞る」のが鉄則です。
- 学校ワークの1周目は1週間前に完了
- 2周目は「間違えた問題だけ」解く
- 英語・数学は日々の勉強でカバーし、暗記科目を直前で仕上げる
👉 この流れを守ることで、効率的に点数を伸ばすことができます。
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